飞行员申请停飞报告，身体心理压力太大，危险系数高家人不支持

发表于：2023-08-04 7592次阅读来源：金宣助手

飞行员申请停飞报告的原因主要是身体心理压力太大，同时家人也不支持。这种情况下，我建议您采取以下步骤来解决问题： 1. 寻求专业帮助：考虑咨询专业的心理健康专家，他们可以提供适当的治疗和建议，帮助您缓解压力，并提供适当的应对策略。心理辅导或咨询可以帮助您了解和管理自己的情绪和压力。 2. 与家人沟通：尽量与您的家人进行坦诚的沟通，分享您的担忧和困惑。试着解释您感到压力太大的原因，并听取家人的观点和反馈。有时候，家人可能不了解您所经历的压力和挑战，通过沟通可以帮助他们更好地理解您的处境。 3. 制定合理的工作计划：与相关主管或部门负责人交流，详细说明您的情况并寻求合理的工作安排。可能有一些方式可以减轻您的工作压力，例如降低飞行任务的频率或时间，以便您能够更好地应对压力。 4. 寻找支持网络：与其他航空业从业人员建立联系，加入相关的社交群体或协会。他们可能能够提供经验分享和支持，帮助您应对工作中的压力和困境。 5. 关注自身健康：在工作压力大的情况下，要特别关注自己的身体健康。保持良好的饮食习惯，适量参加运动和休息，同时要注意个人睡眠质量，以保持身心的平衡和健康。最重要的是，您需要认识到自己的健康和家庭的支持对于飞行安全至关重要。如果身体和心理压力过大，可能会影响您的专注和决策能力，增加工作中的风险。因此，及早采取行动来处理这种压力，确保自己的身心健康是非常重要的。

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